Marta Ayuso Garriga - Girona
Sigue tu propio camino, es el único que te llevará donde realmente quieres llegar
Coaching Personal | Coaching Ejecutivo | Coaching para el liderazgo | Coaching Transformacional
Mi nombre es Marta Ayuso. Mi vida ha sido un camino consciente lleno de cambios, moviéndome siempre en la dirección dictada por mi interior, para vivir una vida satisfactoria que me nutra. Así he aprendido y re-aprendido multitud de veces qué es el cambio, el papel que juegan los miedos, la mente, los condicionamientos internos y externos. Y he aprendido la maravillosa recompensa que obtenemos cuando somos auténticos y trabajamos para hacer de nuestra vida aquello que necesitamos que sea.
Así, desde mi formación y desde mi experiencia, ayudo a aquellos que sienten que tienen algo que expresar, que aportar, y que están preparados para tomar las riendas de su vida y hacer de ella la brillante expresión de quien realmente son.
Coach titulada por programa certificado por ASESCO (Asociacion Española de Coaching)
Artículos
El líder que eres, y el que no
Déjame que te presente a la peor de las líderes: yo. O al menos, así era hasta que encontré lo que realmente tenía sentido para mí. No puedo menos que avergonzarme cuando recuerdo alguna de mis “actuaciones” y en general mi forma de conducirme como “líder” cuando estaba en la última empresa de la que formé ...
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La fuerza del no
¿Cuantas veces te has encontrado atrapad@ por un ‘SI’? Un ‘SI’ también puede ser un ‘de acuerdo’ o un simple asentimiento con la cabeza.
Decir que sí es involucrarse en algo, tomar parte. Es tremendamente positivo, cuando es lo que realmente deseas hacer. Cuando se dice que sí des del corazón, cualquier ...
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Amor, confianza y liderazgo
Miro el mundo y me enfurece la manipulación, la mera utilización a que somos sometidos y a la que hemos consentido someternos. Hemos cedido todo nuestro poder y nos hemos convertido en marionetas de un sistema que hace demasiado tiempo que funciona y que ha conseguido mantenerse y reeditarse gracias a una simple premisa: ...
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Autoestima
Ay... la tan coreada autoestima, o más bien falta de autoestima.
Dejadme romper algunos moldes.
La autoestima tendría que ser el amor por uno mismo, por lo que uno mismo es.
¿Qué narices podemos amar en nosotros mismos cuando nos han domado para ser, no como somos, sino como la sociedad y el sistema quieren que ...
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¿sabes lo que quieres?
¿Sabes lo que quieres?
Porque si no lo sabes difícilmente podrás conseguirlo.
Descubrir lo que quieres exactamente es el primer paso en el camino que te llevará al éxito. Un éxito auténtico y poderoso.
Saber lo que realmente quieres no es tan simple como parece, porque no estamos hablando de los deseos de tu ...
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Haz de lo que te apasiona un negocio
Steve Jobs y Steve Wozniak, creadores de Apple, trabajaron durante meses hasta crear un sistema genial que hacía posible que cualquiera pudiera tener y utilizar un ordenador. ¿Crees que lo hicieron porque “tenían que hacerlo”? ¿O porque era “lo que tocaba”? ¿Crees que sabían exactamente cómo hacerlo cuando ...
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Tiempo de cocción
Uno de los momentos especialmente difíciles de pasar es aquel en que parece que, de golpe, todo se ha parado justo antes del paso crucial. Aparentemente, todo está listo. Estás preparado para ponerte en marcha, el próximo paso es obvio y lo deseas intensamente... Pero no llega. Por algún motivo le cuesta ...
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El camino continua
Tu trabajo no te llena. Sabes que éste no es tu sitio. Sabes que puedes aportar mucho más, lo sientes dentro de ti. Tu trabajo es seguro, pero no vale la pena marchitarte cada día un poco más. Tu alma está clamando por expresarse, por desarrollar todo su potencial, por aportar todo lo que sabe.
Esta sensación va ...
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¡sube al tren de tu vida!
Si tu vida está pintada en escala de grises.
Si echas de menos aquellos momentos en que realmente te expandes y disfrutas.
Si la monotonía y el aburrimiento forman parte de tu vida…
Es porque estás renunciando a lo que es importante para ti.
La manera de que la vida tenga color, sea interesante, excitante y nos ...
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¡siéntete vivo!
Hay veces que todo parece ir mal y nos encontramos todo tipo de circunstancias desagradables a la vez. Pequeños problemas que se eternizan, cualquier detalle se tuerce y requiere atención, temas que siempre habían sido seguros de golpe empiezan a bambolear, la gente que nos rodea nos decepciona y hasta el coche deja de ...
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Ahora mismo... ¡estás creando tu vida!
A ver… quieres que tu vida sea así, asá y acullá. Fantástico.
Primero de todo. ¿Es un sueño? De acuerdo, perfecto. Todas las grandes metas empiezan siendo un sueño. Pero déjame compartir contigo una cosa que me dijo una persona sabia: para que un sueño se pueda convertir en realidad tienes que creerlo ...
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Trae tus dones a este mundo
Creo firmemente, osaría decir que sé, que todos y cada uno de nosotros posee unos talentos (y no sólo uno, sino una combinación de ellos) que le hacen único y especial. Creo positivamente que la expresión de estos dones nos hace sentir vivos, íntegros, satisfechos y que da sentido al día a día. Y no me refiero ...
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